In der letzten Woche trainierten wir mit dem Schweizer Kader in Trondheim, um uns weiter auf das grosse Ziel -WM Trondheim 2010- vorzubereiten. Es war eine intensive Woche mit abwechslungsreichen Trainings aber auch das Wetter bot uns alles. Zu Beginn schneite es und am Ende liefen wir Wettkämpfe bei doch schon 20 Grad. Wir sind gespannt was das Wetter im August bringt. J
Innerhalb von neun Tage absolvierten wir sechs schnelle OL-Einheiten inkl. zwei World Ranking Events zum Abschluss (Mittel- und Langdistanz). Die beiden Wettkämpfe am Ende eines intensiven Trainingslager waren zwar hart aber nochmals besonders wichtig als Vorbereitung auf die WM.
Karte / Resultate Langdistanz WRE
Ein Highlight oder besser gesagt, eine Herausforderung, war das viele-fehlende-falsche Posten-Training (VFF-OL). In der Nähe oder sogar am Postenobjekt standen mehrere Posten, man musste versuchen anhand der Postenbeschreibung den Richtigen zu finden und zu stempeln…gar nicht so einfach. Es konnte auch sein, dass kein Posten richtig steht, dann durfte man natürlich keinen stempeln. Ziel der Übung war es, genauer in den Postenraum zu laufen und der Postenbeschreibung mehr Beachtung zu schenken (Postennummern stehen natürlich nicht auf der Postenbeschreibung). Am Schluss wurde dann knallhart abgerechnet und kontrolliert, ob die Anzahl und die Nummern der gestempelten Posten auch richtig waren. Beinahe jeder Zweite hatte einen falschen Posten…uiuiui! Was lernen wir daraus? Trotzdem schauen wir zuversichtlich Richtung WM…das trondheimische Gelände ist uns in den letzten Jahren durch viele O-Trainings, schon recht heimisch geworden. J
Europameisterschaften in Bulgarien (30.5.-5.6.2010)
Kurz nach den Testläufen Ende April wurden die EM-Einsätze bekannt gegeben. Rahel wird am Sprint, der Mitteldistanz und der Langdistanz und Ines am Sprint, der Mitteldistanz und an der Staffel am Start stehen. Nur noch zwei Wochen, dann gehts los!
Programm EM-Woche:
So. 30.5. :Sprint Quali und Final (Rahe l und Ines)
Mo. 31.5.:Lang Quali (Rahel)
Di. 1.6.: Middle Quali (Rahel,Ines)
Mi. 2.6.: Staffel (Ines)
Do. 3.6.: Ruhetag (Rahel, Ines :-) )
Fr. 4.6.: Middle Final (Rahel, Ines)
Sa. 5.6.: Lang Final (Rahel)